2018年02月

体内年齢 ☆しみ/シワ/たるみ/若返り

体内年齢 ☆しみ/シワ/たるみ/若返り
たった15分くらいのパワープレートエクササイズを始めてから体内年齢が毎年若返っています。自慢しちゃってごめんなさい。 実は、私は、今年還暦を迎えます。(~_~;) ただ体重を減らすのではなく、健康でバランスの良いプロポー…